Áo ngực và những điều cần lưu ý

 Dưới đây là những bí quyết giúp bà bầu chọn được những món đồ hợp với thể trang mang thai cũng như giữ an toàn cho cả thai kỳ.

Theo thống kê, có đến 2/3 thai phụ mặc áo ngực không hợp với cơ thể mình. Đây là điều tối kị trong thời ký mang thai. Do đó nên chọn áo ngực vừa vặn với số đo hiện tại của bạn. Theo lời khuyên của các chuyên gia, trong 9 tháng mang thai, bà bầu nên thay áo ngực 3 lần ở tháng thứ 3, thứ 5 và tháng thứ 8. Chất liệu cotton được xem là chất liệu tốt nhất cho áo nịt ngực bầu vì tác dụng thông thoáng, thấm hút mồ hôi. Tốt nhất nên chọn các loại nịt ngực có đệm mỏng, kiểu cách đơn giản. Loại nịt ngực cúp ôm trọn bầu ngực là chọn lọc đáng cân nhắc cho mẹ bầu vì chúng giúp giảm bớt sự căng cơ ở ngực. Một chiếc áo ngực có quai áo dày và rộng, mềm và co giãn tốt sẽ giúp giảm sức nặng cho đôi vai, đồng thời dây đeo rộng bản cũng sẽ không cấn vào vai gây khó chịu cho thai phụ. Ngay trong quý đầu thai kỳ, tác động của hormone đã làm tăng chất tiết âm đạo dẫn đến dễ bị nhiễm trùng vùng kín. Trong các tháng cuối, dịch tiết âm đạo càng tăng nên chọn quần lót có độ thấm hút tốt và thông thoáng là rất cần thiết. Thường thì các loại quần lót bằng sợi cotton sẽ không gây kích ứng da, không dẫn đến dị ứng, ngứa sần, phát ban và có tác dụng thấm ẩm tốt, chống hôi. Bà bầu cũng tránh không nên mặc quần chật, vì chúng sẽ cản ngăn quá trình lưu thông máu, khiến tình trạng phù chân thêm nặng nề. Tốt nhất nên chọn quần lót hợp với từng thời điểm mang thai, kiểu dáng đơn giản, rộng rãi, phần đũng rộng giúp người mặc dễ chịu. Khi mang bầu nên chọn những loại giày, dép boot đế thấp và rộng rãi. Một đôi dép quai hậu chắc chắn đế bệt sẽ hợp cho mùa hè. Một đôi giày búp bê đế bằng, rộng rãi và dễ xỏ giúp bà bầu đẹp và an toàn trong cả thai kỳ. Các loại boot cổ cao bằng da, da lộn hoặc nỉ đế bệt có lót lông ấm cực kỳ hợp cho mùa đông. Bạn nên sắm đồ bầu khi cơ thể bắt đầu có những thay đổi rõ rệt vào khoảng tháng thứ 3 – 4 trở đi. Những món đồ bầu nên có là những chiếc áo bầu rộng hợp với từng mùa bạn mang bầu. Những chiếc quần bầu có đệm dãn ở vùng bụng. Quần bầu có thể là len, nỉ, bò nhưng phần bụng co dãn thoải mái là bắt phải có. Váy bầu cũng không thể thiếu trong tủ đồ của bà bầu. Ngoài ra không một mực phải tìm đồ bầu, những kiểu áo oversize, váy suông free size có phần eo rộng, váy maxi cotton co giãn v.V… vừa giúp bạn là bà bầu thời trang, vừa tận dụng để che chắn những lỗi cơ thể sau sinh.

 Áo ngực tuy nhỏ nhưng lại là phụ kiện giúp bạn tôn vóc dáng đẹp và gợi cảm nếu biết cách chọn lọc.

Chọn áo ngực đúng kích cỡ. Hầu hết các bạn gái thường nhầm size áo ngực mà không hề hay biết. Nên, điều trước hết bạn nên chọn bra dúng kích cỡ với bầu ngực, vừa vặn với thân thể. Khi đi chọn áo thì mình nên thử và phải cảm thấy thực thụ thoải mái với mua. Ngoài ra khi mang thai hoặc cho con bú, hay những khi tăng giảm cân, bạn cũng nên thay đổi size áo ngực của mình cho hiệp để kiên cố bạn luôn có bra đẹp khi mix cùng trang phục bên ngoài. Nếu chọn áo ngực quá rộng sẽ khiến dây áo bị tuột, áo ngực chật khiến bạn vừa khó chịu lại ảnh hưởng tới sức khỏe. Chọn dáng áo ngực. Không chỉ kích cỡ, mà dáng áo còn đóng vai trò rất quan trọng để tạo nên một bộ ngực sexy. Nếu chị em nào sở hữu vòng một tròn đầy thì nên mua loại áo ngực mỏng không ệm mút, có dây đai đàn hồi tốt để giúp nâng đỡ ngực, tránh việc bị xệ xuống khiến bạn trông rất phản cảm. Dĩ nhiên với ngực nhỏ nên phải chọn áo có đệm dày một tẹo để giúp ngực trông đầy đặn hơn. Tuy nhiên đừng ham áo đệm mút giày quá sẽ khiến ngực bạn trông giả tạo, phản cảm. Chị em nào có ngực xệ thì nên chọn áo có gọng đẩy ngực, quả chéo để nâng đỡ ngực lên cao hơn. Áo ngực chất liệu tốt. Nên chọn áo ngực có chất liệu thoáng mát, dễ thấm mồ hôi để đảm bảo việc ngực bạn được thoải mái nhất. Đường may gọn, kiên cố sẽ giúp cho ngực bạn trông sẽ rất săn chắc. Hiệp với trang phục bên ngoài. Khi tìm mua một chiếc áo ngực, bạn hãy nghĩ đến việc sẽ mặc nó với những món đồ nào để có được sự chọn lọc hiệp. Những chiếc áo trơn, không họa tiết hay đường gân trang trí sẽ hiệp khi bạn diện với những chiếc áo phông ôm sát. Trong khi đó, nếu muốn mặc áo quây hay váy hở lưng, bạn nên chọn áo ngực cao su không dây hay miếng dán ngực để không làm lộ phần dây hay quai áo. Chọn áo ngực theo mùa. Những chiếc áo ngực có đệm dày vừa phải, màu sắc không quá sặc sỡ là chọn lọc tối ưu trong thời tiết mùa hè vì chị em hay diện đồ mỏng, mát trong kiểu thời tiết nóng bức. Áo ngực có lớp viền ren mềm mại cũng hợp với thời tiết mùa hè vì đem lại vẻ đẹp gợi cảm cho bạn gái. Còn vào mùa đông, nên chọn áo ít đệm hoặc không đệm để cho bầu ngực được “nghỉ ngơi”. Nhờ sự tham mưu. Do hình dáng và kích thước ngực mỗi người khác nhau nên bạn đừng ngại khi đi mua hàng rồi nhờ nhân viên bán hàng tham mưu thêm khi chọn áo ngực kết hợp với từng loại trang phục để có vẻ ngoài sexy nhất.

Không phải bạn gái nào cũng biết chăm nom đúng cách cho bộ ngực của mình. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, chọn môn thể thao hay áo lót nâng ngực không phù hợp… dễ dẫn đến việc ngực mau chảy xệ.

Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực đẹp là chế độ chăm nom hợp lý. Có những cách đơn giản giúp vòng một của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây còn giúp cải thiện đáng kể núi đôi của bạn. Trứng gà Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Đu đủ xanh Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... Kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) Để giúp ngon miệng hơn. Liền ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng một đáng kể. Chân giò hầm Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh... Ăn liền để tăng kích cỡ núi đôi. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để nâng cấp một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng một của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành. Gà hầm đậu tương Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... Rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng một nhanh chóng. Các món ăn giàu estrogen Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành... Sẽ kích thích núi đôi phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành liền vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực. Chipi.Vn